8.0 km | 00:52:50 | 06:36/km日期: 2020-07-11 05:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'33" / 06'28" / 06'20" / 06'31" / 06'48" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
408.88 km 
HOKA Clifton 6. Wide 累積 :
2567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'30" | 00:13'26" |
| 3 | 06'33" | 00:19'59" |
| 4 | 06'28" | 00:26'27" |
| 5 | 06'20" | 00:32'47" |
| 6 | 06'31" | 00:39'18" |
| 7 | 06'48" | 00:46'06" |
| 8 | 06'42" | 00:52'48" |
| 8.0 | 05'43" | 00:52'50" |
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