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    李湟鈞 桃園
    ID 250460
    203 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李湟鈞
    1.0 km | 00:07:59 | 07:51/km
    日期: 2020-07-12 05:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 07'46" / 13'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'45"  (07'45")
    		07'45"1000 / 1000
    2
    00'13"  (07'59")
    		13'09" (+05'24")17 / 1017
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 316.92 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    徐世宗, 元翔（潔衣坊） 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'46"00:07'46"
    1.013'15"00:08'00"

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