王文弘 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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6.6 km | 01:20:06 | 12:03/km

日期: 2020-07-13 20:29 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'56" / 11'25" / 12'03" / 11'51" / 12'14" / 11'40" / 13'59" /

基本訓練

7月累積里程 : 119.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	11'25"	00:23'21"
3	12'03"	00:35'24"
4	11'51"	00:47'15"
5	12'14"	00:59'29"
6	11'40"	01:11'09"
6.7	12'21"	01:20'06"

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