5.2 km | 00:57:10 | 11:00/km日期: 2020-07-13 20:38 - 平均心率: 102 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'27" / 11'10" / 10'18" / 09'51" / 11'47" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+02'39") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 11'10" | 00:22'37" |
| 3 | 10'18" | 00:32'55" |
| 4 | 09'51" | 00:42'46" |
| 5 | 11'47" | 00:54'33" |
| 5.2 | 12'33" | 00:57'01" |
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