5.0 km | 00:52:57 | 10:34/km日期: 2020-07-14 20:13 - 平均心率: 101 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'40" / 10'05" / 10'42" / 10'29" / 10'44" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'27" (+07'23") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'05" | 00:20'45" |
| 3 | 10'42" | 00:31'27" |
| 4 | 10'29" | 00:41'56" |
| 5 | 10'44" | 00:52'40" |
| 5.0 | 17'26" | 00:52'52" |
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