8.6 km | 01:08:23 | 07:59/km日期: 2020-07-14 18:44 - 平均心率: 109 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 09'47" / 05'48" / 05'36" / 05'26" / 07'43" / 07'30" / 07'11" / 15'32" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'31" (+10'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'30") | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 321.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 05'48" | 00:15'35" |
| 3 | 05'36" | 00:21'11" |
| 4 | 05'26" | 00:26'37" |
| 5 | 07'43" | 00:34'20" |
| 6 | 07'30" | 00:41'50" |
| 7 | 07'11" | 00:49'01" |
| 8 | 15'32" | 01:04'33" |
| 8.6 | 06'57" | 01:08'25" |
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