5.0 km | 00:37:55 | 07:32/km日期: 2020-07-15 06:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 06'56" / 07'30" / 07'45" / 07'44" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'20") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'56" | 00:14'44" |
| 3 | 07'30" | 00:22'14" |
| 4 | 07'45" | 00:29'59" |
| 5 | 07'44" | 00:37'43" |
| 5.0 | 07'20" | 00:37'55" |
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