9.4 km | 01:52:26 | 12:01/km日期: 2020-07-16 08:27 - 平均心率: 83 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'26" / 12'48" / 11'55" / 11'18" / 12'13" / 46'39" / 00'02" / 00'05" / 00'04" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+04'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'58" (+06'46") | 351 / 9351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 359.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'48" | 00:26'14" |
| 3 | 11'55" | 00:38'09" |
| 4 | 11'18" | 00:49'27" |
| 5 | 12'13" | 01:01'40" |
| 6 | 46'39" | 01:48'19" |
| 7 | 00'02" | 01:48'21" |
| 8 | 00'05" | 01:48'26" |
| 9 | 00'04" | 01:48'30" |
| 9.4 | 11'25" | 01:52'31" |
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