Patch Chen 2014/11/01 訓練日誌

Patch Chen 高雄
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Patch Chen

半馬 | 02:32:53 | 07:14/km | 第13半馬

2014 屏東縣阿里港國際馬拉松

官方成績
日期	2014-11-01
成績	02:32:53
總名次	1194 / 2563
分組名次	317 / 587
平均速度	07:14/km

日期: 2014-11-01 08:00 - 卡路里: 1367 Cal

高雄

Patch Chen

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跑的最累的一場半馬,原來荒廢了整個夏天影響這麼大,太小看半馬了...比賽前的練習量不夠,讓我ㄧ開始2.3公里就開始大量流汗,到16k就gg了~~沒辦法,只好砍掉重練...比我兩年前的阿里港還慢了15分鐘,要檢討囉!!

賽前宣言: 入秋的第一場賽事!!加油~

賽後評分: 還是很棒的賽事,尤其路上還有冰棒可以吃!!整個鎮上不論老女老幼都很熱情的加油,還有看到行動不方便的老婆婆也在門口加油，很感動勒!!下次再來!!
給 5 星

11月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 10 years ago

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