蝦米丫嘉 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.5 km | 00:22:07 | 06:18/km

日期: 2020-07-16 18:27 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 46%

Pace: 06'20" / 06'11" / 06'09" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'21" (+00'16")

1010 / 1010

171 / 91

2

06'07"

(12'32")

06'05"

1005 / 2015

171 / 96

3

06'12"

(18'44")

06'09" (+00'04")

1008 / 3023

173 / 93

4

03'23"

(22'07")

06'44" (+00'39")

501 / 3525

179 / 82

7月累積里程 : 111.40 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

偶然, 陳小茂和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'11"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
3.5	06'52"	00:22'07"

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