6.3 km | 00:55:16 | 08:48/km日期: 2020-07-18 07:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 7838 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'51" / 09'06" / 09'14" / 08'59" / 09'23" / 08'13" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 154 / 87 |
| 2 | | 09'17" (+01'52") | 1001 / 2001 | 142 / 75 |
| 3 | | 09'18" (+01'53") | 1002 / 3003 | 147 / 72 |
| 4 | | 09'45" (+02'20") | 1000 / 4004 | 137 / 74 |
| 5 | | 08'40" (+01'15") | 1000 / 5004 | 139 / 82 |
| 6 | | 08'44" (+01'19") | 1001 / 6006 | 146 / 78 |
| 7 | | 12'05" (+04'40") | 165 / 6171 | 81 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 09'06" | 00:15'57" |
| 3 | 09'14" | 00:25'11" |
| 4 | 08'59" | 00:34'10" |
| 5 | 09'23" | 00:43'33" |
| 6 | 08'13" | 00:51'46" |
| 6.2 | 20'22" | 00:55'16" |
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