4.1 km | 00:44:07 | 10:37/km日期: 2020-07-21 12:07 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 45%
Pace: 09'31" / 10'20" / 10'55" / 10'17" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" | 1001 / 1001 | 133 / 75 |
| 2 | | 10'44" (+00'54") | 1000 / 2002 | 134 / 69 |
| 3 | | 11'12" (+01'22") | 1000 / 3002 | 128 / 69 |
| 4 | | 10'35" (+00'45") | 1000 / 4002 | 129 / 72 |
| 5 | | 11'35" (+01'45") | 146 / 4149 | 114 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 415.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 10'20" | 00:19'51" |
| 3 | 10'55" | 00:30'46" |
| 4 | 10'17" | 00:41'03" |
| 4.1 | 20'28" | 00:44'07" |
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