10.0 km | 01:00:32 | 06:02/km日期: 2020-07-22 04:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 05'47" / 06'27" / 06'17" / 06'23" / 05'51" / 05'41" / 05'31" / 05'54" / 05'42" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'59") | 1001 / 1001 | 176 / 86 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 2003 | 183 / 93 |
| 3 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 3003 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'23" (+00'50") | 1001 / 4004 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'24" (+00'51") | 1002 / 5006 | 182 / 85 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1002 / 6009 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 7009 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'33" | 1002 / 8012 | 187 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'28") | 1002 / 9014 | 185 / 89 |
| 10 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 10016 | 188 / 95 |
| 11 | | 04'57" | 16 / 10033 | 192 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'47" | 00:12'19" |
| 3 | 06'27" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 5 | 06'23" | 00:31'26" |
| 6 | 05'51" | 00:37'17" |
| 7 | 05'41" | 00:42'58" |
| 8 | 05'31" | 00:48'29" |
| 9 | 05'54" | 00:54'23" |
| 10 | 05'42" | 01:00'05" |
| 10.0 | 13'14" | 01:00'32" |
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