Richie Yeh 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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10.2 km | 00:51:11 | 05:01/km

日期: 2014-11-23 05:58 - 地點: Place belong with me - 天氣: 非常棒 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 04'58" / 04'39" / 04'58" / 04'49" / 04'57" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 04'53" / 04'25" /

新竹

Richie Yeh

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基本訓練

(null) -- Katy Perry - Firework
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11月累積里程 : 25.54 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GDC140311 累積 : 1161.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), vicky 和其他 10 人說推

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觀看另 6 則留言

candy 幫我問侯一下Jenny，讓她好好養好身體哦～

2014-11-24 08:56 ·

Richie Yeh 謝謝哦！她只是感冒有點小嚴重，復原中！

2014-11-29 17:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'58"	00:11'06"
3	04'39"	00:15'45"
4	04'58"	00:20'43"
5	04'49"	00:25'32"
6	04'57"	00:30'29"
7	05'03"	00:35'32"
8	04'58"	00:40'30"
9	04'57"	00:45'27"
10	04'53"	00:50'20"
10.2	04'43"	00:51'12"

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