5.4 km | 00:34:21 | 06:18/km日期: 2020-07-27 19:03 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'18" / 06'09" / 05'46" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'47") | 445 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'18" | 00:19'31" |
| 4 | 06'09" | 00:25'40" |
| 5 | 05'46" | 00:31'26" |
| 5.4 | 06'33" | 00:34'21" |
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