鄭偉明(Wells) 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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鄭偉明(Wells)

15.0 km | 01:59:46 | 07:58/km

日期: 2015-09-26 06:41 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 918 Cal

Pace: 07'34" / 06'40" / 06'25" / 06'46" / 06'57" / 07'06" / 07'07" / 08'00" / 08'19" / 07'35" / 07'33" / 07'36" / 09'25" / 09'49" / 3225'00" /

9月累積里程 : 127.49 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'40"	00:14'14"
3	06'25"	00:20'39"
4	06'46"	00:27'25"
5	06'57"	00:34'22"
6	07'06"	00:41'28"
7	07'07"	00:48'35"
8	08'00"	00:56'35"
9	08'19"	01:04'54"
10	07'35"	01:12'29"
11	07'33"	01:20'02"
12	07'36"	01:27'38"
13	09'25"	01:37'03"
14	09'49"	01:46'52"
15.0	12'50"	01:59'46"

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