10.8 km | 01:06:28 | 06:08/km日期: 2020-07-27 20:24 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'57" / 06'19" / 06'06" / 05'59" / 06'12" / 05'58" / 05'48" / 06'19" / 06'08" / 05'47" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 408.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'19" | 00:13'16" |
| 3 | 06'06" | 00:19'22" |
| 4 | 05'59" | 00:25'21" |
| 5 | 06'12" | 00:31'33" |
| 6 | 05'58" | 00:37'31" |
| 7 | 05'48" | 00:43'19" |
| 8 | 06'19" | 00:49'38" |
| 9 | 06'08" | 00:55'46" |
| 10 | 05'47" | 01:01'33" |
| 10.8 | 05'59" | 01:06'28" |
留言 
