11.1 km | 01:13:09 | 06:36/km日期: 2020-07-25 18:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 06'31" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'57" / 06'29" / 07'38" / 05'59" / 07'16" / 06'24" / 17'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 05'56" | 00:19'02" |
| 4 | 06'08" | 00:25'10" |
| 5 | 06'12" | 00:31'22" |
| 6 | 06'57" | 00:38'19" |
| 7 | 06'29" | 00:44'48" |
| 8 | 07'38" | 00:52'26" |
| 9 | 05'59" | 00:58'25" |
| 10 | 07'16" | 01:05'41" |
| 11 | 06'24" | 01:12'05" |
| 11.1 | 17'08" | 01:13'09" |
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