Spider Chen 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Spider Chen 新北市
ID 74787

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8.0 km | 00:50:08 | 06:15/km

日期: 2014-10-14 17:36 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'20" / 06'01" / 05'49" / 06'11" / 08'20" / 06'20" / 06'10" / 1983'20" /

10月累積里程 : 107.34 km

ADIDAS ADIZERO ADIOS2 累積 : 221.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jun, 余東樑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'01"	00:11'21"
3	05'49"	00:17'10"
4	06'11"	00:23'21"
5	08'20"	00:31'41"
6	06'20"	00:38'01"
7	06'10"	00:44'11"
8.0	06'01"	00:50'08"

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