5.1 km | 00:45:50 | 08:59/km日期: 2020-07-28 20:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 08'45" / 08'34" / 10'13" / 08'49" / 08'12" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+02'00") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'34" | 00:17'19" |
| 3 | 10'13" | 00:27'32" |
| 4 | 08'49" | 00:36'21" |
| 5 | 08'12" | 00:44'33" |
| 5.1 | 10'14" | 00:45'36" |
留言 
