6.3 km | 00:45:23 | 07:15/km日期: 2020-07-30 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'03" / 09'18" / 09'32" / 06'52" / 05'15" / 04'58" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'41") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'18" | 00:17'21" |
| 3 | 09'32" | 00:26'53" |
| 4 | 06'52" | 00:33'45" |
| 5 | 05'15" | 00:39'00" |
| 6 | 04'58" | 00:43'58" |
| 6.3 | 05'36" | 00:45'23" |
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