6.3 km | 00:39:34 | 06:19/km日期: 2020-07-31 05:42 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 06'05" / 09'47" / 05'46" / 05'47" / 06'53" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'05" | 00:12'43" |
| 3 | 09'47" | 00:22'30" |
| 4 | 05'46" | 00:28'16" |
| 5 | 05'47" | 00:34'03" |
| 6 | 06'53" | 00:40'56" |
| 6.3 | 05'09" | 00:42'14" |
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