8.3 km | 01:00:50 | 07:17/km日期: 2020-07-31 17:51 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 07'13" / 07'10" / 06'31" / 10'49" / 06'41" / 06'54" / 08'42" / 04'30" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'10" | 00:14'23" |
| 3 | 06'31" | 00:20'54" |
| 4 | 10'49" | 00:31'43" |
| 5 | 06'41" | 00:38'24" |
| 6 | 06'54" | 00:45'18" |
| 7 | 08'42" | 00:54'00" |
| 8 | 04'30" | 00:58'30" |
| 8.3 | 06'45" | 01:00'50" |
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