8.9 km | 00:56:29 | 06:19/km日期: 2020-08-02 05:45 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 10586 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'07" / 07'43" / 05'09" / 06'36" / 05'20" / 04'47" / 05'12" / 05'01" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+03'17") | 1008 / 1008 | 190 / 65 |
| 2 | | 07'40" (+02'54") | 1006 / 2015 | 201 / 64 |
| 3 | | 05'08" (+00'22") | 1010 / 3025 | 176 / 109 |
| 4 | | 06'33" (+01'47") | 1007 / 4032 | 203 / 75 |
| 5 | | 05'16" (+00'30") | 1001 / 5033 | 181 / 104 |
| 6 | | 04'46" | 1002 / 6036 | 183 / 114 |
| 7 | | 05'10" (+00'24") | 1003 / 7040 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'01" (+00'15") | 1007 / 8047 | 185 / 106 |
| 9 | | 09'08" (+04'22") | 930 / 8977 | 173 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'43" | 00:15'50" |
| 3 | 05'09" | 00:20'59" |
| 4 | 06'36" | 00:27'35" |
| 5 | 05'20" | 00:32'55" |
| 6 | 04'47" | 00:37'42" |
| 7 | 05'12" | 00:42'54" |
| 8 | 05'01" | 00:47'55" |
| 8.9 | 09'12" | 00:56'29" |
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