JACKYHUANG 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
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5.3 km | 00:30:48 | 05:49/km

日期: 2014-10-21 18:36 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'41" / 05'59" / 06'10" / 05'26" /

台中

JACKYHUANG

·

上課後姿勢改變好像有比較快些~跑起來也比較沒那麼累~成績進步不知道是緊身褲的功用還是機器壞掉了~開心^^

10月累積里程 : 115.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, dayso 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'41"	00:17'05"
4	05'59"	00:23'04"
5	06'10"	00:29'14"
5.2	06'18"	00:30'48"

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