陳宏育 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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6.5 km | 01:21:54 | 12:39/km

日期: 2020-08-02 19:38 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 12'28" / 11'25" / 12'15" / 12'08" / 12'03" / 15'09" / 13'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

12'18" (+00'53")

998 / 998

2

11'26"

(23'44")

11'25"

1000 / 1998

3

12'24"

(36'08")

12'18" (+00'53")

1006 / 3005

4

11'55"

(48'03")

12'01" (+00'36")

991 / 3997

5

12'16"

(01:00'19")

12'05" (+00'40")

1014 / 5011

展開計圈分析

8月累積里程 : 173.42 km

母子鱷魚 N30 累積 : 820.1 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪, Richard Shih 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	11'25"	00:23'53"
3	12'15"	00:36'08"
4	12'08"	00:48'16"
5	12'03"	01:00'19"
6	15'09"	01:15'28"
6.5	13'30"	01:21'54"

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