洪誌廷 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 22018

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10.7 km | 01:18:56 | 07:22/km

日期: 2014-03-21 21:59 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'36" / 13'56" / 07'00" / 07'44" / 07'40" / 07'24" / 07'12" / 06'28" / 05'55" /

3月累積里程 : 216.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	13'56"	00:31'16"
5	07'00"	00:38'16"
6	07'44"	00:46'00"
7	07'40"	00:53'40"
8	07'24"	01:01'04"
9	07'12"	01:08'16"
10	06'28"	01:14'44"
10.7	05'55"	01:18'56"

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朋友動態

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