洪誌廷 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 22018

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11.8 km | 01:06:44 | 05:39/km

日期: 2014-03-24 21:47 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'24" / 05'32" / 05'35" /

3月累積里程 : 216.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	05'32"	00:22'52"
5	05'52"	00:28'44"
6	05'36"	00:34'20"
7	05'36"	00:39'56"
8	05'40"	00:45'36"
9	05'44"	00:51'20"
10	05'24"	00:56'44"
11	05'32"	01:02'16"
11.8	05'35"	01:06'44"

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朋友動態

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