4.3 km | 00:32:54 | 07:39/km日期: 2014-10-13 18:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'10" / 07'36" / 07'45" / 07'56" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'01") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'36" | 00:14'46" |
| 3 | 07'45" | 00:22'31" |
| 4 | 07'56" | 00:30'27" |
| 4.3 | 08'10" | 00:32'54" |
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