10.5 km | 01:18:30 | 07:28/km日期: 2020-08-03 16:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'19" / 06'23" / 07'44" / 08'08" / 08'22" / 07'55" / 09'42" / 07'33" / 08'55" / 07'48" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 636 / 2636 |
| 4 | | 09'50" (+03'27") | 3 / 2639 |
| 5 | | 19'52" (+13'29") | 1 / 2640 |
| 6 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 3640 |
| 7 | | 07'54" (+01'31") | 1000 / 4640 |
| 8 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 5640 |
| 9 | | 07'21" (+00'58") | 1000 / 6640 |
| 10 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 7640 |
| 11 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 8640 |
| 12 | | 09'27" (+03'04") | 1000 / 9640 |
| 13 | | 07'49" (+01'26") | 871 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 242.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'23" | 00:13'42" |
| 3 | 07'44" | 00:21'26" |
| 4 | 08'08" | 00:29'34" |
| 5 | 08'22" | 00:37'56" |
| 6 | 07'55" | 00:45'51" |
| 7 | 09'42" | 00:55'33" |
| 8 | 07'33" | 01:03'06" |
| 9 | 08'55" | 01:12'01" |
| 10 | 07'48" | 01:19'49" |
| 10.5 | 08'27" | 01:24'09" |
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