angus 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

angus 新竹
ID 3621

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7.4 km | 00:34:05 | 04:35/km

日期: 2014-10-24 19:14 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'12" / 04'44" / 04'32" / 04'29" / 04'19" / 04'19" / 04'15" / 05'18" /

10月累積里程 : 285.36 km

Brooks Pure Connect 3 累積 : 545.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ryan Wei, 李承偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'32"	00:14'28"
4	04'29"	00:18'57"
5	04'19"	00:23'16"
6	04'19"	00:27'35"
7	04'15"	00:31'50"
7.4	05'17"	00:34'05"

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