sungwu 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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6.1 km | 00:37:09 | 06:03/km

日期: 2013-03-09 17:32 - 總爬升: 157 m - 地點: 台8線83K~80K折返 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'14" / 05'26" / 06'26" / 05'56" / 06'55" / 06'33" / 05'07" /

體驗海拔1900的感覺,有點喘但舒服~

3月累積里程 : 286.00 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1070.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

毛利人, ㄚ彰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'26"	00:10'40"
3	06'26"	00:17'06"
4	05'56"	00:23'02"
5	06'55"	00:29'57"
6	06'33"	00:36'30"
6.1	05'05"	00:37'09"

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