10.0 km | 01:04:49 | 06:28/km日期: 2020-08-10 06:37 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'36" / 06'50" / 06'28" / 06'35" / 06'30" / 06'20" / 06'23" / 06'11" / 06'14" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'40") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
221.95 km 
母子鱷魚 BN68 累積 :
1008.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'50" | 00:14'26" |
| 3 | 06'28" | 00:20'54" |
| 4 | 06'35" | 00:27'29" |
| 5 | 06'30" | 00:33'59" |
| 6 | 06'20" | 00:40'19" |
| 7 | 06'23" | 00:46'42" |
| 8 | 06'11" | 00:52'53" |
| 9 | 06'14" | 00:59'07" |
| 10 | 05'36" | 01:04'43" |
| 10.0 | 05'42" | 01:04'49" |
留言 
展開計圈分析
