5.7 km | 00:37:00 | 06:28/km日期: 2020-08-11 17:13 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 142 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'31" / 06'27" / 06'42" / 06'42" / 06'01" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'31") | 709 / 5709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.10 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1043.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'27" | 00:12'58" |
| 3 | 06'42" | 00:19'40" |
| 4 | 06'42" | 00:26'22" |
| 5 | 06'01" | 00:32'23" |
| 5.7 | 06'33" | 00:37'02" |
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