6.3 km | 01:35:53 | 15:13/km日期: 2020-08-09 12:11 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 11'48" / 10'52" / 36'18" / 09'06" / 11'19" / 11'27" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'09" (+02'28") | 1000 / 1000 | 112 / 73 |
| 2 | | 10'59" (+01'18") | 1002 / 2002 | 103 / 88 |
| 3 | | 36'27" (+26'46") | 1002 / 3004 | 52 / 52 |
| 4 | | 09'41" | 1003 / 4008 | 116 / 88 |
| 5 | | 11'35" (+01'54") | 1000 / 5008 | 117 / 73 |
| 6 | | 11'52" (+02'11") | 1000 / 6009 | 120 / 69 |
| 7 | | 10'05" (+00'24") | 293 / 6303 | 111 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
471.94 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
494.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'52" | 00:22'40" |
| 3 | 36'18" | 00:58'58" |
| 4 | 09'06" | 01:08'04" |
| 5 | 11'19" | 01:19'23" |
| 6 | 11'27" | 01:30'50" |
| 6.3 | 16'38" | 01:35'53" |
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