Grant Lee 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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5.4 km | 00:35:03 | 06:28/km

日期: 2014-10-30 16:21 - 地點: 河岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'34" / 06'20" / 06'31" / 06'16" / 06'49" / 06'16" /

小腿還會疼痛，大腿還很緊繃

10月累積里程 : 155.58 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

楊小明, 恰克黃_百錬成鋼和其他 25 人說推

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觀看另 1 則留言

曼波魚會痛還跑?看來＂跑毒＂你中的比較嚴重~

2014-10-31 15:52 ·

Grant Lee 5K 不叫跑毒叫排酸, 17K 才是中毒太深了.

2014-10-31 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	06'31"	00:19'25"
4	06'16"	00:25'41"
5	06'49"	00:32'30"
5.4	06'16"	00:35'03"

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