5.0 km | 00:25:14 | 05:00/km日期: 2020-08-15 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 01'50" / 04'59" / 04'57" / 04'50" / 05'01" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 800 / 2400 |
| 4 | | 04'51" | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'54" (+00'03") | 232 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 04'59" | 00:06'49" |
| 3 | 04'57" | 00:11'46" |
| 4 | 04'50" | 00:16'36" |
| 5 | 05'01" | 00:21'37" |
| 5.0 | 02'02" | 00:21'41" |
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