武川 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

武川屏東
ID 71504

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10.0 km | 01:12:35 | 07:15/km

日期: 2014-10-29 19:58 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 17'22" / 08'23" / 08'18" / 00'00" /

GPS剛開始沒訊號~
跑一半才發現~
終於補足這月份的功課了，下個月再接再厲~~

10月累積里程 : 107.64 km

Brooks M.glycerin11 累積 : 1220.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ling, 建育和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'22"	00:17'22"
2	08'23"	00:25'45"
3	08'18"	00:34'03"
3.9	08'17"	00:41'35"

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