林雅萍 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
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8.3 km | 00:42:52 | 05:10/km

日期: 2014-10-27 18:59 - 地點: 南外環 - 天氣: 風金透 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46%

Pace: 05'18" / 05'01" / 05'10" / 05'18" / 05'15" / 04'58" / 05'15" / 05'17" / 04'45" /

今天......有跑就好~~

10月累積里程 : 308.43 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 多運動和其他 54 人說推

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觀看另 6 則留言

蔡佩珊大嫂團真的越來越強^_^

2014-10-28 11:05 ·

1 個人推

pan(培英慢跑) 什有沙可玩？一姐也算我一份^_^

2014-10-28 15:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'01"	00:10'19"
3	05'10"	00:15'29"
4	05'18"	00:20'47"
5	05'15"	00:26'02"
6	04'58"	00:31'00"
7	05'15"	00:36'15"
8	05'17"	00:41'32"
8.3	04'45"	00:42'52"

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