monster3952 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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10.6 km | 00:59:52 | 05:37/km

日期: 2014-10-20 19:59 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'00" / 05'30" / 06'50" / 05'10" / 06'20" / 06'00" / 05'47" /

10月累積里程 : 189.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 陳信安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'20"	00:16'13"
4	05'10"	00:21'23"
5	05'00"	00:26'23"
6	05'30"	00:31'53"
7	06'50"	00:38'43"
8	05'10"	00:43'53"
9	06'20"	00:50'13"
10	06'00"	00:56'13"
10.7	05'29"	00:59'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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