曾益川 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾益川屏東
ID 342664

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6.5 km | 00:52:43 | 08:09/km

日期: 2020-08-23 17:52 - 地點: 潮州河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'05" / 07'05" / 07'25" / 07'56" / 08'01" / 10'17" / 12'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 63.27 km

黃金大底四腳仔累積 : 2044.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張晃銘說推

·

張晃銘跑步愉快

2020-08-26 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'05"	00:14'10"
3	07'25"	00:21'35"
4	07'56"	00:29'31"
5	08'01"	00:37'32"
6	10'17"	00:47'49"
6.5	11'35"	00:53'33"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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