HiSnern 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

HiSnern 新竹
ID 54704

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5.2 km | 00:29:50 | 05:45/km

日期: 2015-01-20 19:20 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'27" / 05'40" / 06'00" / 05'51" / 06'08" / 04'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26"

1001 / 1001

2

05'36"

(11'03")

05'36" (+00'10")

998 / 1999

3

05'59"

(17'02")

05'59" (+00'33")

998 / 2997

4

05'56"

(22'58")

05'54" (+00'28")

1005 / 4003

5

06'08"

(29'06")

06'02" (+00'36")

1014 / 5017

6

00'44"

(29'50")

04'35"

159 / 5177

1月累積里程 : 36.09 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

馬松華, 陳朝榮和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'40"	00:11'07"
3	06'00"	00:17'07"
4	05'51"	00:22'58"
5	06'08"	00:29'06"
5.2	04'08"	00:29'50"

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