3.0 km | 00:13:13 | 04:22/km日期: 2020-08-18 21:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 04'21" / 03'59" / 05'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'17") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 03'59" | 00:08'20" |
| 3 | 05'09" | 00:13'29" |
| 3.0 | 04'41" | 00:13'35" |
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