蕭富謙 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富謙台中
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2.0 km | 00:09:03 | 04:28/km

日期: 2014-10-31 16:22 - 地點: 操場 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 04'32" / 04'22" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

04'26"

1926 / 1926

2

00'29"

(09'03")

04'23"

109 / 2036

itbs復健跑果然跑感掉了...2k有感

10月累積里程 : 164.27 km

MIZUNO rider16 累積 : 1055.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

江小豪, ykl 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'22"	00:08'54"
2.0	06'49"	00:09'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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