Eric CM Lo 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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13.8 km | 01:51:04 | 08:04/km

日期: 2014-10-12 16:21 - 總爬升: 216 m - 地點: 將軍澳 -> 布袋澳 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50%

Pace: 05'26" / 07'11" / 06'53" / 06'41" / 07'26" / 15'41" / 08'14" / 07'04" / 06'59" / 07'59" / 06'30" / 11'29" / 07'46" / 07'35" /

10月累積里程 : 93.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

KenKen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	07'11"	00:12'37"
3	06'53"	00:19'30"
4	06'41"	00:26'11"
5	07'26"	00:33'37"
6	15'41"	00:49'18"
7	08'14"	00:57'32"
8	07'04"	01:04'36"
9	06'59"	01:11'35"
10	07'59"	01:19'34"
11	06'30"	01:26'04"
12	11'29"	01:37'33"
13	07'46"	01:45'19"
13.8	07'35"	01:51'04"

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