6.7 km | 03:16:19 | 29:31/km日期: 2020-07-04 10:39 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1356 Cal - 總步數: 5187 - 平均步頻: 26 - 平均步幅: 128 cm
Pace: 30'01" / 41'52" / 46'40" / 49'58" / 13'33" / 07'05" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'43" (+22'35") | 1009 / 1009 | 20 / 161 |
| 2 | | 41'40" (+34'32") | 1004 / 2014 | 14 / 161 |
| 3 | | 47'55" (+40'47") | 1006 / 3020 | 14 / 142 |
| 4 | | 49'08" (+42'00") | 1001 / 4022 | 5 / 349 |
| 5 | | 12'49" (+05'41") | 1004 / 5026 | 96 / 81 |
| 6 | | 07'08" | 1005 / 6031 | 151 / 92 |
| 7 | | 10'35" (+03'27") | 651 / 6682 | 89 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'01" | 00:30'01" |
| 2 | 41'52" | 01:11'53" |
| 3 | 46'40" | 01:58'33" |
| 4 | 49'58" | 02:48'31" |
| 5 | 13'33" | 03:02'04" |
| 6 | 07'05" | 03:09'09" |
| 6.7 | 11'00" | 03:16'19" |
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