10.2 km | 00:58:07 | 05:40/km日期: 2020-05-23 20:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'48" / 05'08" / 05'23" / 05'50" / 05'53" / 06'11" / 06'09" / 06'04" / 05'40" / 05'42" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'08" | 00:09'56" |
| 3 | 05'23" | 00:15'19" |
| 4 | 05'50" | 00:21'09" |
| 5 | 05'53" | 00:27'02" |
| 6 | 06'11" | 00:33'13" |
| 7 | 06'09" | 00:39'22" |
| 8 | 06'04" | 00:45'26" |
| 9 | 05'40" | 00:51'06" |
| 10 | 05'42" | 00:56'48" |
| 10.2 | 05'27" | 00:58'07" |
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