Sergius 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sergius 桃園
ID 180835

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13.0 km | 01:21:58 | 06:17/km

日期: 2014-04-23 06:37 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 961 Cal

Pace: 08'06" / 07'54" / 09'49" / 08'41" / 08'29" / 07'13" / 08'04" / 07'00" / 08'13" / 06'03" / 105'47" /

4月累積里程 : 67.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'54"	00:16'00"
3	09'49"	00:25'49"
4	08'41"	00:34'30"
5	08'29"	00:42'59"
6	07'13"	00:50'12"
7	08'04"	00:58'16"
8	07'00"	01:05'16"
9	08'13"	01:13'29"
10	06'03"	01:19'32"
10.4	06'35"	01:21'58"

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