4.1 km | 00:24:00 | 05:47/km日期: 2020-08-25 14:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'30" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'14") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
402.56 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28482.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 05'50" | 00:17'03" |
| 4 | 05'52" | 00:22'55" |
| 4.1 | 06'50" | 00:23'55" |
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