9.2 km | 00:50:12 | 05:27/km日期: 2020-09-05 10:13 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 11'43" / 06'58" / 05'59" / 09'14" / 18'19" / 06'26" / 07'47" / 07'34" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 208 / 9208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 11'43" | 00:17'28" |
| 3 | 06'58" | 00:24'26" |
| 4 | 05'59" | 00:30'25" |
| 5 | 09'14" | 00:39'39" |
| 6 | 18'19" | 00:57'58" |
| 7 | 06'26" | 01:04'24" |
| 8 | 07'47" | 01:12'11" |
| 9 | 07'34" | 01:19'45" |
| 9.2 | 04'47" | 01:20'45" |
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